评估软件的更新迭代频率，可以从以下几个方面入手：

了解软件开发商的相关信息：通过了解软件开发商的公司信息和历史，可以了解到其产品研发能力和开发团队的规模等情况，从而判断其软件更新迭代的能力和频率。

查看软件的版本更新记录：通过查看软件的版本更新记录，了解软件每个版本更新的内容、时间和频率等情况，从而评估软件的更新迭代频率。

比较同类软件的更新情况：将同类软件的更新情况进行比较，了解其更新迭代频率和更新内容等情况，从而判断该软件的更新迭代频率是否处于同行业的平均水平。

与用户进行交流：通过与软件的用户进行交流，了解用户对软件更新迭代的需求和反馈，从而评估软件的更新迭代频率是否满足用户的需求。

综上所述，评估软件的更新迭代频率需要从多个方面入手，包括了解软件开发商的信息、查看软件版本更新记录、比较同类软件的更新情况以及与用户进行交流。只有从多个角度综合考虑，才能够准确评估软件的更新迭代频率。